五十肩
（肩周炎）

肩關節囊發炎，導致肩膀僵硬和活動受限，特別是在50歲以上人群中常見。

肩夾擠症候群

旋轉肌或肩峰下滑囊被擠壓，導致肩部前側疼痛，特別是在舉高手臂時加劇。

富貴包

頸部後側因脂肪堆積或長期姿勢不良，形成隆起，導致頸部痠痛與僵硬。

旋轉肌損傷

旋轉肌群（如棘上肌）因過度使用或創傷撕裂，導致肩部無力和活動受限。

烏龜脖

頭部向前突出，超出正常頸椎曲線的位置，導致頸部和肩部肌肉過度緊繃

高低肩

長期姿勢不良或肌肉不平衡，造成肩膀一高一低，導致肩頸部痠痛和不適。

落枕
（急性頸部痙攣）

睡姿不當或頸部突然用力，導致頸部肌肉痙攣，引發強烈的疼痛與僵硬感。

肩頸肌筋膜炎

肌肉和筋膜長期緊繃，形成壓力點，造成肩頸部的慢性痠痛。

翼狀肩胛骨

肩胛骨突出、無法正常貼合背部，通常由於肌肉無力或神經損傷引起，導致肩背疼痛。